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健康

: マインド健康雑記

陰キャの俺が軽く筋トレを始めたら人生が180度変わった話

2025/4/9

諸君、聞いて驚け。この俺、生まれながらの筋金入り、いや、脂肪入りの陰キャ代表の俺が、ほんの軽い気持ちで始めた筋トレによって、人生が反転、いや、もはや裏返って別次元に突入した話をしよう。かつての俺を構 ...

: マインド健康

組織のおける不条理とその対応方法について

2025/3/7

世間では、4月の新年度の人事異動が出始めている時期ではないでしょうか。組織における不条理（理不尽、筋が通っていない、納得しがたい状況）は、多くの人々が職場・チームなどで経験する大きなストレス要因のひと ...

: 健康

約１週間に渡りゆるくデジタルデトックスをしてみた結果とんでもないことになった

2024/10/31

ハロー、Pです。冒頭の挨拶から滲み出てしまっているかもしれませんが、そうです、デジタルデトックスの結果、心身ともに健康になりました。 SNSデトックスといった方が正確かもしれませんが、実際には、３日 ...

: 健康

ゆるくデジタルデトックスを始めて1日が経過しました

2024/10/23

こんばんは、Pです。昨夜、スマホからSNSのアプリをアンインストールして早1日が経過しました。結論から申し上げると、とても快適です。それは、いかに自分がSNS依存に陥っていたかという証明になってし ...